Tips Kesehatan

Hai...pada kesempatan kali ini, aku akan berbagi informasi mengenai khasiat daun sirih. Daun sirih memiliki jenis yang beragam tetapi memiliki kandungan kimia yang sama. Semua jenis sirih memiliki kemampuan ajaib dalam merawat kecantikan kulit wajah selain ampuh mengobati beberapa penyakit, misalnya mampu menghilangkan bau badan yang tak sedap, melancarkan menstruasi, dan sebagai pembersih daerah kewanitaan. Banyak sekali manfaat daun sirih yang bisa kita ambil, terlebih daun ini mudah sekali ditemukan dan mudah untuk ditanam. Tanaman bernama latin piper batle l. tersebut dapat dimanfaatkan sebagai tanaman obat karena mengandung minyak atsiri, kavikol, gula, seskuiterpen, zat samak, pati, dan juga minyak terbang atau betlephenol. Keutamaan Daun Sirih Tidak mempunyai efek samping. Pemakaian daun sirih untuk perawatan dan pengobatan pada kulit wajah relatif aman untuk jangka panjang. Hal ini dikarenakan semua senyawa yang ada di dalamnya bersifat menenangkan a...

Hello...welcome to my blog,,, Disini aku bakalan ngebahas tentang insomnia (susah tidur). Apa itu Insomnia?? Apa penyebab terjadinya Insomnia ?? bagaimana gejala-gejala yang akan dialami penderita insomnia?? dan Bagaimana cara mengatasinya??..untuk selengkapnya, baca penjelasan berikut.. Pengertian Insomnia Insomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur, mempertahankan tidur, sehingga hanya tidur sebentar atau tidur dengan kualitas buruk. Kondisi ini biasanya juga disertai dengan gangguan fungsional saat bangun tidur, seperti sakit kepala. Hal tersebut tentu sangat mengganggu aktivitas dan membuat Anda terlihat lemas dan mengantuk sepanjang hari Seseorang yang mengalami insomnia akan memiliki siklus tidur yang tidak beraturan. Karena insomnia ini lah, banyak orang lebih rentan terhadap serangan penyakit. Penyebab Insomnia Adapun beberapa penyebabnya, yaitu: 1.         Stres: Stres dapat menjadi salah satu...

Hallo...di blog kali ini aku bakalan ngasih tips buat kalian yaitu tips untuk mencegah kanker payudara.  Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada wanita.Bahkan, penyakit ini juga termasuk  penyebab kematian utama  wanita. Namun jangan terlalu khawatir, ada banyak cara dalam mencegah kanker payudara yang dapat diusahakan sendiri.   Yuk simak penjelasan berikut. Cara mencegah kanker payudara, dapat dilakukan dengan melakukan beberapa tips di bawah ini : 1.       Utamakan makanan sehat Meskipun mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran segar belum memberikan perlindungan yang efektif terhadap kanker payudara, setidaknya hal tersebut dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara. Wanita yang sudah terkena kanker payudara pun hidupnya dapat lebih berkualitas jika menghindari makanan berlemak. Daging berlemak, sosis, krim, margarin, mentega, dan minyak adalah sumber-sumber makanan untuk dihindari ...

Hello girls... Welcome to my blog,, kali ini aku akan ngasih tips buat kalian para wanita yang punya masalah sakit perut pada saat menstruasi. Nyeri perut pada saat menstruasi merupakan gejala normal dari serangkaian Premenstrual Syndrome atau PMS. Penyebabnya karena faktor hormonal yaitu ketidaksempurnaan proses ovulasi yang diakibatkan oleh ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron atau dapat juga disebabkan karena estrogen dominan yang berlebihan berasal dari luar tubuh. Gejala PMS akan muncul satu atau dua minggu sebelum mengalami menstruasi. Gejala-gejala menstruasi yang umum dialami wanita antara lain : ·          Payudara nyeri dan mengalami bengkak ·          Nyeri pada perut bagian bawah ·          Mengalami pusing, depresi dan kelelahan ·          Kembung Nah, disisni kita akan membahas cara me...